Gibt es eine bestimmte Tageszeit, zu der man am besten Vokabeln lernen kann?
Die Forschung sagt „jein“, es gibt verschiedenen Studien, die das Fazit ziehen, Abends lernen ist am effektivsten, da über Nacht keine weiteren Informationen aufgenommen werden und das gelernte so am besten verarbeitet werden kann. Auf der anderen Seite betonen zahlreiche erfolgreiche Idole wie effektiv es ist früh morgens aufzustehen. Man hat weniger Ablenkungen, der Kopf ist noch frei man ist weniger gestresst, weshalb andere Studien sagen, dass die Konzentrationsfähigkeit Morgens, direkt nach dem Aufstehen am höchsten ist. Welches der beiden Argumente übertrifft jedoch das andere?
Doulingo hat Millionen von Nutzerdaten ausgewertet, um ebenfalls dieser Frage auf den Grund zu gehen.
Dazu wurden die Lerner in verschiedene Gruppen eingeteilt, anschließend wurde der Lernerfolg verschiedener Gruppen verglichen. Das Ergebnis der Studie ist in folgender Grafik dargestellt.
Das Ergebnis ist dabei eindeutig. Die Sprachlerner, die man Nachteulen bezeichnet, schnitten am besten ab. Insbesondere wer zwischen 22:00 Uhr und 24:00 Uhr lernt, ist langfristig beim Sprachenlernen am erfolgreichsten.
Also sollte ich unbedingt immer nur Abends vor dem schlafen gehen Vokabeln lernen?
Nein, die Studie zeigt lediglich, dass es eine Tendenz gibt, dass Abends Lernen Vorteile mit sich bringt, wenn du das gut in deinem Alltag berücksichtigen kannst, ist es auf jeden Fall wert das einmal auszuprobieren. Jedoch lässt sich die Frage wann die beste Tageszeit zum Lernen ist nicht so leicht beantworten, evtl. ist dein Biorhythmus eine Lerch und du bist abends immer sehr schnell Müde und kannst dich gar nicht mehr konzentrieren, oder du musst Abends Arbeiten, hast Kinder die früh Morgens in die Schule/ den Kindergarten gebracht werden wollen,…
Kurzgesagt, es gibt keine klare Antwort, weil die beste Tageszeit von zu vielen persönlichen und individuellen Faktoren abhängig ist, von deinem persönlichen Biorhythmus, von deinen Arbeitszeiten, von der Struktur deines Alltags. Daher ist es unmöglich eine pauschale Antwort zu geben, die für alle zutrifft, was durch die Forschung von Howard Johnston belegt wird. Was man aber klar sagen kann, ist dass die „richtige Tageszeit“ gar keine so große Rolle spielt. Es gibt einige andere Faktoren die deutlich mehr zum Lernerfolg beitragen und somit viel wichtiger sind. In diesem Artikel widmen wir uns den Faktoren auf die es beim erfolgreichen Lernen wirklich ankommt.
